MindUP opleiding

• Wil je meer rust, focus en welzijn op school of in de klas?
• Wil je minder pestgedrag? 
• Gun je je leerlingen een kalmer brein dat beter in staat is tot leren?
• Wil je mindfulness geven aan kinderen?

Wat is MindUP?

• 15 korte lessen voor leerlingen van 4-6, 7-11 en 12-15 jaar.
• In elke les leren de kinderen een andere vorm van mindfulness. Zo trainen ze hun aandachtsvermogen.
• In elke les leren zij ook over hun brein. Wat je kunt doen om je brein beter te laten werken. Bijvoorbeeld bij cito-/examen stress, angst of concentratieproblemen of simpelweg als je wilt leren.
• Dit geeft jongeren inzicht, rust, focus, welzijn en zelfvertrouwen.
• Het bevordert daarnaast hun emotionele en sociale vaardigheden en blijkt o.a. pestgedrag te verminderen.
• MindUP Lessen passen in het schoolcurriculum maar kunnen ook als naschoolse activiteit gevolgd/gegeven worden.

• De Basisopleiding geeft je basiskennis en oefening om onderdelen uit het MindUP programma in je eigen werkveld toe te passen. Lees meer.  
• De Vervolgopleiding begeleidt je bij je eigen proeftraining met verdieping, intervisie en coaching, zodat je het MindUP programma in zijn geheel kunt geven. Lees meer.