Mindfulness en Burn-out

wat is mindfulness

 

 

 

 

 

 

 

Heb je last van burn-out klachten? Wil je daar van af?

Breingemak is hierin gespecialiseerd. Je kunt bij ons een persoonlijk burnout traject volgen. Daarnaast of in plaats daarvan kun je ook veel baat hebben bij een mindfulness training.

Waarom helpt mindfulness?

Fitter brein. Mindfulness helpt je brein tot rust komen. Het maakt je brein beetje bij beetje fitter. Door onze brein-expertise leer je hoe je je brein daarbij kunt helpen.

Inzicht. Daarnaast geeft de training je inzicht in patronen die tot je burn-out hebben geleid. Daardoor ontstaat ruimte om het anders te doen. Je gaat patronen ontwikkelen die gezonder voor je zijn.

Je kunt ons altijd bellen met vragen

Twijfel je over wat je moet doen? Laat dan hier een bericht achter of bel: 06 14374428.

We staan je graag te woord. Of je bij ons verder wilt of ergens anders. Maakt niet uit. Het is erg belangrijk dat je doet wat nu voor jou het beste is. Daar willen we graag bij helpen.

Kun je niet op de aangeboden trainingsdagen?

Je kunt de mindfulness training ook 1 op 1 kunt volgen. Dan spreken we af wanneer jij kunt.

Verwijzing van je dokter? Misschien betaalt je verzekering een deel.

Tot slot. Als je huisarts je naar ons verwijst met burn-out klachten, dan kun je waarschijnlijk een deel van de training terugkrijgen van je verzekeraar.

foto: Relax van Onixa

 

 

 

 

 

Geef een reactie